Kreatín monohydrát

Základné informácie

Kreatín sa nachádza u stavovcov, kde uľahčuje recykláciu adenozíntrifosfátu (ATP). Kreatín môže byť použitý ako tlmivý roztok. Výživový doplnok v produktoch zdravotnej starostlivosti. 

Certifikát analýzy

Aplikácia

1. Potravinárske prísady, kozmetické povrchovo aktívne látky, prísady do krmív, prísady do nápojov, farmaceutické suroviny a prísady do zdravotníckych produktov môžu byť tiež priamo vyrobené do kapsúl alebo tabliet na perorálne použitie.

2. Nutričné ​​fortifikátory. Kreatín monohydrát je známy ako jeden z najpopulárnejších a najefektívnejších výživových doplnkov a jeho status je dostatočne vysoký na to, aby držal krok s proteínovými produktmi a pevne sa radí medzi „najpredávanejšie doplnky“. Bol ohodnotený ako produkt, ktorý musia kulturisti používať, a je tiež široko používaný športovcami v iných športoch, ako sú futbalisti a basketbalisti, ktorí chcú zlepšiť svoju energetickú hladinu a silu. Kreatín nie je zakázaný liek a je prirodzene prítomný v mnohých potravinách. Preto nie je kreatín zakázaný v žiadnom športovom tkanive.

3.Kreatín monohydrát môže zlepšiť funkciu svalov u pacientov s mitochondriálnymi ochoreniami, ale stupeň zlepšenia sa medzi jednotlivcami líši, čo súvisí s biochemickými a genetickými charakteristikami svalových vlákien pacienta.

Poznámky pri jeho používaní

1.Pre užívanie kreatínu je potrebné primerane kontrolovať dávkovanie a čas. Nadmerný kreatín nie je ekonomický a môže tiež zvýšiť telesnú hmotnosť vody, svalové kŕče a metabolickú záťaž. Čas podávania je zvyčajne medzi jedlami, 30-60 minút pred tréningom alebo súťažou a po cvičení. Tým sa dá naplno využiť optimálny účinok kreatínu: jeho užívanie pred cvičením dokáže rýchlo doplniť energiu a užívanie po cvičení je plné využitie silnej absorpčnej kapacity svalových buniek pre kreatín, aby sa rýchlo naplnil.

2. Užívanie kreatínu by malo byť v súlade s obsahom tréningu, ako je sila alebo rýchlosť. Počas užívania kreatínu dávajte pozor, aby ste sa nepretrénovali, aby ste predišli natiahnutiu svalov a väziva. Zároveň ho treba doplniť bielkovinami a ďalšími živinami, aby zabezpečil dostatok surovín pre rast svalov, inak nedôjde k ideálnemu priberaniu.

3. Počas užívania kreatínu je potrebné denne dopĺňať dostatočné množstvo vody, aby sa zabezpečila hydratácia buniek a zabránilo sa vedľajším účinkom, ako je napínanie svalov, stuhnutosť alebo kŕče po užití kreatínu. Ale nie je dovolené zapíjať kreatín horúcou vodou, aby sa predišlo zmenám v štruktúre kreatínhydrátu. Zároveň by sa nemal užívať spolu s pomarančovým džúsom alebo kofeínovými nápojmi, pretože kyslé látky obsiahnuté v prvom z nich môžu denaturovať kreatínhydrát na odpad, zatiaľ čo kofeín má na telo dehydratačný účinok, čo môže ovplyvniť hydratáciu svalov. bunky.

4.Kreatín by sa mal užívať spolu s hroznovou šťavou alebo inými sladenými nápojmi (okrem fruktózy), pretože zvýšenie koncentrácie inzulínu spôsobené cukrom urýchľuje vstrebávanie kreatínu svalovými bunkami. Výskum ukázal, že užívanie kreatínu a cukru spolu môže zvýšiť rezervu fosfokreatínu vo svaloch o 60 percent.

5. Vysoko čisté zlúčeniny kreatín monohydrátu sú ideálnymi doplnkami a mnohé štúdie naznačujú, že perorálny kreatínfosfát a kreatíncitrát sú neúčinné pri napĺňaní svalov kreatínfosfátom.

6. Kreatínový prášok sa v ľudskom tele ľahšie vstrebáva a využíva ako kapsuly a tablety.

7. Vzhľadom na to, že užívanie kreatínu môže spôsobiť zvýšenie telesnej hmotnosti, športovci, ktorí potrebujú kontrolovať alebo schudnúť, by ho mali používať opatrne.

Balenie

5 gramov až 2 kg Balenie: Alu-vrecko	5 KG/Al-Tin Balenie: 2 ks Alu-cín s krabicou	25 KG, Balenie: bubon (54*37*37cm)=0.07CBM NG: 25 kg, WG: 28 kg

Doručenie a doručenie

Tranzit môže byť DHL, UPS, TNT, FEDEX, EMS. Pre hromadné objednávky bude doručená letecky alebo po mori.

Kvalifikácia Spoločnosti

Populárne Tagy: kreatín monohydrát, Čína, príroda, dodávatelia, výrobcovia, továreň, vysoká kvalita, najlepšia cena, 100 percent prírodná, bezplatná vzorka, pre kóšer, pre halal