Ktorý doplnok je najlepší pre mozog?

Nov 13, 2023 Zanechajte správu

Komponenty na podporu mozgu. Mechanizmy zahŕňajú najmä:

1. Súvisiace živiny sa podieľajú na zložkách mozgových neurónov (ako sú bunkové membrány, proteíny a mitochondrie)

  • PS, Káva Ovocie, PQQ

2. Zvýšte hustotu neurónových spojení (synapsií)

  • Treonát horečnatý, PS, - GPC

3. Zvýšte prietok krvi mozgom, uľahčite dodávanie živín, vyživujte a vyživujte mozgové bunky

  • Listy ginka dvojlaločného, ​​portulaka falošná

4. Príbuzné živiny sa podieľajú na syntéze a metabolizme neurotransmiterov (ako je acetylcholín), čo sú signálne látky pre komunikáciu medzi nervovými bunkami

  • - GPC, Acetyl L-karnitín, Huperzín A, Pseudopurslane, PS, DMAE

142AEC13-C1D8-400d-91FF-9315EABD5C7C

Fosfatidylserín (PS)

Bežne označované fosfolipidy sa týkajú tukových látok obsahujúcich fosforové prvky, ktoré sú zmesou rôznych fosfolipidov, zložených najmä z fosfatidylcholínu (bežne známeho ako fosfatidylcholín PC), fosfatidyletanolamínu (bežne známeho ako fosfatidylcholín PE), fosfatidylinozitolu (bežne známeho ako cholín fosfatidyl) fosfatidylserín (PS), kyselina fosfatidová (PA), fosfatidylglycerol (PG) atď.

Membrána nervových buniek obsahuje veľké množstvo PS, ktorý hrá dôležitú úlohu pri udržiavaní, oprave a funkcii nervových buniek.

the-benefits-of-phosphatidylserine-89496-FINAL-63d4775f8dbc4c82ba0d10f04c09c26f

Zdroj obrázka: https://www.verywellmind.com/the-benefits-of-phosphatidylserine-89496(Výhody fosfatidylserínu pre duševné zdravie)

Kávový ovocný extrakt

Patentovaná zložka s názvom NeuroFactor (extrahovaný z kávových plodov kávy Arabica) obsahuje jedinečné polyfenoly, u ktorých bolo klinicky preukázané, že významne zvyšujú hladiny BDNF (neurotrofický faktor odvodený z mozgu).

BDNF je proteín, ktorý pomáha mozgu produkovať nové nervové bunky, exprimované hlavne v centrálnom nervovom systéme, s najvyššou expresiou v hipokampe spojenom s učením a pamäťou. Všeobecne sa uvádza, že dôležitosť učenia, pamäte a myslenia na vyššej úrovni zohrávajú kľúčovú úlohu vo vývoji neurónov, udržiavaní, oprave a prevencii neurodegenerácie.

Coffee-Fruit-Extractheader

PQQ (pyrolochinolín chinón)

Ako mitochondriálny optimalizátor môže PQQ podporovať produkciu mitochondrií v mozgových nervových bunkách, poskytovať energiu mozgu a zlepšovať nervové funkcie vrátane kognície, učenia a pamäte.

Postupom času sa mitochondrie nervového systému a nervové bunky v mozgu budú ďalej odbúravať. Okrem poškodzovania pamäti a pozornosti sa mitochondriálna degenerácia spája aj s chorobami ako Alzheimerova a Parkinsonova choroba. Prostredníctvom mitochondriálnej regenerácie môže PQQ pomôcť zabrániť alebo dokonca zvrátiť toto poškodenie.

Experimenty in vitro ukázali, že nízke dávky PQQ môžu stimulovať produkciu nervového rastového faktora (NGF) kultivovanými nervovými bunkami in vitro, čo je dôležitý rastový faktor pre nervové bunky umiestnené vo vnútri aj mimo mozgu.

Pokiaľ ide o výskum ľudského tela, štúdia zahŕňajúca 41 starších Japoncov [6] testovala vplyv PQQ na duševné funkcie. Počas obdobia 12 týždňov boli subjekty štúdie rozdelené do dvoch skupín, z ktorých každá užívala 20 miligramov PQQ alebo placebo. Kognitívne testy ukázali, že PQQ zlepšuje pamäť a pozornosť a skenovanie mozgu ukázalo zvýšenie prietoku krvi.

Iná štúdia testovala pracovníkov v strese na pracovisku a zistila, že doplnenie 20 miligramov PQQ denne počas 8 týždňov zlepšilo zotavenie z únavy, kvalitu spánku (nástup a udržiavanie spánku, ako aj trvanie spánku) a ďalšie ukazovatele kvality života (chuť do jedla, vitalita a nálada).

36DCE6AC-1BF0-4e2b-8F79-CB817533D9FF

 

Treonát horečnatý

Magtein ® Brain magnézium (L-magnézium treonát) [8] je organická forma doplnku horčíka vyvinutá profesorom Liu Guosongom z Tsinghua University Peking University Joint Center for Life Sciences. Vzhľadom na vyšší obsah iónov horčíka v mozgovomiechovom moku v porovnaní s plazmou má jednoduché podávanie bežne používaných solí horčíka, ako je oxid horečnatý alebo sulfid horečnatý, malý vplyv na zvýšenie obsahu iónov horčíka v mozgu.

Perorálne podávanie horčíka L-treonátu môže výrazne zvýšiť ióny horčíka v mozgu, zvýšiť hustotu neuronálnych synapsií a tým zlepšiť schopnosť učenia, pracovnú pamäť, krátkodobú a dlhodobú pamäť [9].

15-ročná randomizovaná, dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná paralelná klinická štúdia hodnotila účinnosť doplnkov horčíka L-treonátu. 44 jedincov vo veku 50-70 s miernou kognitívnou poruchou súvisiacou s vekom dostávalo počas štúdie nepretržitú suplementáciu horčíka L-treonátu počas 12 týždňov. Výsledky ukázali, že celková kognitívna schopnosť skupiny s L-magnézium treonátom bola výrazne lepšia ako v skupine s placebom a tiež sa znížili kognitívne výkyvy. Dokážte, že L-magnézium treonát môže pomôcť zlepšiť kognitívne schopnosti u starších ľudí a má potenciál liečiť kognitívne poruchy u starších ľudí.

 

Pseudopurslane

Pseudopurslane je tradičná indická rastlinná medicína, ktorá sa používa už tisíce rokov a v ajurvédskom jazyku sa označuje ako medhya rasayana, čo znamená „bylina, ktorá môže zvýšiť bdelosť a inteligenciu mozgu“. V ajurvédskej medicíne sa používa na zlepšenie pamäti, učenia a pozornosti a je tiež populárnym bylinným liekom, ktorý zvyšuje výkon mozgu. Jeho hlavnými chemickými zložkami, ktoré podporujú pamäť, sú pseudopurslanové saponíny A a bacozidy A a B.

Pseudopurslane má viacero mechanizmov účinku, ako je antioxidačná neuroprotekcia, inhibícia aktivity acetylcholínesterázy, zvýšenie cerebrálneho prekrvenia a zníženie amyloidózy Proteíny regulujú neurotransmitery ako serotonín, dopamín a acetylcholín.

Metaanalýza zahŕňala 9 randomizovaných placebom kontrolovaných klinických intervenčných štúdií so 437 jedincami (dávka: 300-450 mg/deň), všetky so skúšobným obdobím dlhším ako 12 týždňov, pričom jedinci nedostali žiadnu inú liekovú intervenciu počas obdobie užívania falošného portulaka.

Analýza tejto štúdie ukazuje, že falošná portulaka má potenciál zlepšiť kognitívne schopnosti, najmä pri zlepšovaní rýchlosti odozvy pozornosti.

GettyImages-1290425613-f3fee51715ec4e569989297012aba555

Extrakt z Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba sa v Číne používa ako tradičná čínska liečivá bylina už viac ako 5000 rokov. V roku 1991 získali vedci z Harvardskej univerzity v Spojených štátoch Nobelovu cenu za objav molekulárnej štruktúry ginkgolidu B.

Listy ginka dvojlaločného sú bohaté na flavonoidné glykozidy a terpénové laktóny ginka. Na jednej strane môžu flavonoidové glykozidy inhibovať akumuláciu a oxidáciu lipidov v krvných cievach prostredníctvom antioxidačnej aktivity, čím sa dosiahne ochrana cerebrálnych vaskulárnych endotelových buniek. Na druhej strane, ginkgolidy majú schopnosť odolávať faktorom aktivujúcim krvné doštičky, zlepšujú krvný obeh, uľahčujú výživu do mozgu a vyživujú mozgové bunky.

E3D89560-58F0-42f2-BFB4-ABAA6DA5BE9A

 

- GPC

L- -Glycerolfosfatidylcholín (L- -Glycerylfosfocholín (GPC) sa môže premeniť na neurotransmitery, ako sú acetylcholín a fosfatidylcholín (PC).

Aká je funkcia acetylcholínu? Funkcia mozgu vyžaduje koordinovanú komunikáciu medzi mozgovými bunkami (neurónmi alebo nervovými bunkami). Neuróny komunikujú cez malé medzibunkové medzery nazývané synapsie. Prenos elektrických impulzov z jedného neurónu na druhý vyžaduje neurotransmiter (ako je acetylcholín), ktorý pôsobí ako posol, ktorý prenáša signál do susedných neurónov. Keď elektrický signál dosiahne synaptické spojenie, neuróny uvoľnia neurotransmiter do synapsie. Neuróny na druhej strane synapsie obsahujú neurotransmiterové receptory (neurotransmitery, ktoré sa viažu na neuróny), čím spúšťajú sériu chemických reakcií, ktoré vysielajú nové elektrické signály do bunkovej membrány prijímajúceho neurónu. Neurotransmitery spolupracujú ako orchestre a prenášajú informácie do celého mozgu a nervového systému.

choline-vs-gpc

Acetyl L-karnitín (ALC)

ALC je chemicky podobný acetylcholínu a môže aktivovať receptory súvisiace s cholinergnými mozgovými neurónmi a zároveň poskytuje acetylové skupiny na podporu syntézy acetylcholínu v tele. Môže tiež podporovať syntézu acetyl CoA, čím podporuje produkciu ATP mitochondriami mozgových buniek, podporuje úroveň energie potrebnej na mozgovú činnosť, skrátka dokáže posilniť mozgové bunky.

Okrem toho môže ALC podporovať metabolizmus fosfolipidov v membráne mozgových nervových buniek a produkciu nervového rastového faktora (NGF).

Rastový faktor je špeciálny proteín syntetizovaný telom, ktorý je rozhodujúci pre rast a obnovu tkaniva. Nervový rastový faktor môže predĺžiť prežitie neurónov v centrálnom a periférnom nervovom systéme. Stručne povedané, dokáže vyživovať neurónové bunky.

The-carnitine-shuttle-l-carnitine-and-acetyl-l-carnitine-enter-the-cells-from-blood-or

Obrázok – dostupný z: Neurochemical Research(https://www.researchgate.net/figure/The-carnitine-shuttle-l-carnitine-and-acetyl-l-carnitine-enter-the-cells-from-blood-or{ {15}}obr2_316993047)

L-tyrozín

L-tyrozín je prekurzorom rôznych neurotransmiterov, vrátane GABA. Akonáhle je jeho obsah v ľudskom tele nedostatočný, bude inhibovať nervové vedenie, čo spôsobí príznaky ako ospalosť, nesústredenosť, letargiu a duševnú laxnosť. Okrem toho hrá tyrozín úlohu aj pri udržiavaní bystrého myslenia, pamäti a bdelosti v mozgu.

Reasons-to-Add-Tyrosine-to-Your-Supplement-StackTyrosine-improves-mood-and-can-ease-depression-752x401

 

Huperzine A

Huperzine A je inhibítor acetylcholínesterázy odvodený z tradičnej čínskej bylinnej rastliny Huperzine serpentinum (tiež známej ako Tisícvrstvová veža). Klinicky používané pri liečbe benígnych porúch pamäti a Alzheimerovej choroby (AD), obchodný názov "Shuangyiping". V porovnaní s podobnými liekmi na liečbu Alzheimerovej choroby schválenými americkým Úradom pre kontrolu potravín a liečiv má huperzín A mnoho výhod, ako je dlhá doba pôsobenia, ľahké prenikanie cez hematoencefalickú bariéru, vysoká orálna biologická dostupnosť a môže tiež chrániť neuróny prostredníctvom antioxidačného stresu a antioxidačného účinku. dráhy apoptózy buniek, čím sa zlepšujú rôzne experimentálne poškodenia pamäte.

Acetylcholínesteráza (AChE) môže hydrolyzovať neurotransmiter acetylcholín, ktorý je prítomný na svalových nervových spojeniach a cholinergných synapsiách v mozgu. Aktívna AChE môže brániť prenosu neurotransmiterov. Vysoká hladina aktívneho AChE je hlavnou príčinou zhoršenia Alzheimerovej choroby.

Huperzín A má vysoko selektívny inhibičný účinok na acetylcholínesterázu, čím znižuje hydrolýzu acetylcholínu a zvyšuje funkciu cholínu. Okrem toho môže tiež zlepšiť schopnosti učenia a pamäte pacientov s AD doplnením prekurzorov acetylcholínu, zvýšením syntézy acetylcholínu a stimuláciou cholinergných neurónov, čím sa zlepší kognitívne a behaviorálne funkcie.

featuredimage-huperzine

 

Xi'an Green Spring Technology Co., Ltd. je výrobcom a dodávateľom prírodných sladidiel. Zaoberali sme sa výrobou a predajomPS, Káva Ovocie,- GPC, Acetyl L-karnitín, Huperzín A, Pseudopurslane, PS, DMAE už viac ako 22 rokov. Vyrábame kvalitné prírodné sladidlá vrátane extraktu stévie, erytritolu, aloketózy, extraktu momordica grosvenorii atď. Zároveň vieme prispôsobiť zložené sladidlá podľa vašich potrieb.